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サンダル登山とは

サンダル登山とは、登山靴ではなくサンダルで山を登ることです。サンダル登山は、登山靴に比べて軽量で歩きやすく、足の自由度が高いため、足への負担が少ない登山方法です。また、サンダル登山は、登山靴に比べて価格が安いため、初心者や体力に自信のない方でも気軽に楽しむことができます。サンダル登山は、一般的に平坦な道が多い山や、岩や木の枝などの障害物が少ない山で行われますが、登山靴に比べて足への負担が少ないため、比較的険しい山でも登ることができます。

サンダル登山のメリット

サンダル登山のメリットは、次の通りです。

足への負担が少ない

軽量で歩きやすい

足の自由度が高い

価格が安い

開放感がある

サンダル登山のデメリット

サンダル登山のデメリットは、次の通りです。

岩や木の枝などに足をぶつけやすい

足を滑らせやすい

足を保護しにくい

雨天や雪天には不向き

サンダル登山の装備

サンダル登山に必要な装備は、次の通りです。

サンダル

ソックス

長袖のTシャツ

短パン

帽子

日焼け止め

水

サンダルは、登山用のサンダルを選ぶようにしましょう。登山用のサンダルは、岩や木の枝などに足をぶつけにくいように作られています。また、足を保護するために、つま先やかかとの保護機能が付いているサンダルを選ぶようにしましょう。ソックスは、綿素材のソックスを履くようにしましょう。綿素材のソックスは、汗を吸収しやすく、足を快適に保つことができます。長袖のTシャツは、日焼けを防ぐために長袖のTシャツを着用しましょう。また、帽子も日焼けを防ぐために着用しましょう。日焼け止めは、日焼けを防ぐために塗るようにしましょう。日焼け止めは、SPF30以上のものを選びましょう。水は、登山中に水分補給をするために飲むようにしましょう。水は、1L～2L持っていくようにしましょう。

サンダル登山のポイント

サンダル登山をするときは、次のポイントを守るようにしましょう。

無理をしない

自分の体力に合った山を選ぶ

天候に注意する

足を保護する

水分補給をする

サンダル登山は、足への負担が少ないため、初心者や体力に自信のない方でも気軽に楽しむことができます。しかし、サンダル登山は、登山靴に比べて足への保護力が弱いため、無理をせずに自分の体力に合った山を選ぶようにしましょう。また、天候に注意し、足を保護し、水分補給を忘れないようにしましょう。 hb.afl.rakuten.co.jp hb.afl.rakuten.co.jp