hb.afl.rakuten.co.jp hb.afl.rakuten.co.jp レモンメロンは、レモンとメロンを掛け合わせた品種です。爽やかなレモンの風味とメロンの甘さが特徴で、生食やジュース、ジャム、コンポートなど、様々な用途に用いられています。レモンメロンは、100gあたり約35kcalと低カロリーで、糖質も約7gと控えめです。また、ビタミンCやカリウム、クエン酸などの栄養素が豊富に含まれています。ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持に役立ち、カリウムはむくみ予防に効果的です。クエン酸は疲労回復に効果的です。レモンメロンは、美容や健康に良い果物です。ぜひ、食生活に取り入れてみてください。

味

レモンメロンは、爽やかなレモンの風味とメロンの甘さが特徴です。レモンの酸味とメロンの甘さがバランスよく、クセがなく食べやすいです。

カロリー

レモンメロンは、100gあたり約35kcalと低カロリーです。ダイエット中の方におすすめの果物です。

糖質

レモンメロンは、100gあたり約7gと糖質も控えめです。糖質制限中の方におすすめの果物です。

栄養価

レモンメロンは、ビタミンCやカリウム、クエン酸などの栄養素が豊富に含まれています。

ビタミンC：レモンメロンは、100gあたり約30mgのビタミンCが含まれています。ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持に役立ち、風邪予防にも効果的です。

カリウム：レモンメロンは、100gあたり約170mgのカリウムが含まれています。カリウムは、むくみ予防に効果的です。

クエン酸：レモンメロンは、100gあたり約100mgのクエン酸が含まれています。クエン酸は疲労回復に効果的です。

レモンメロンは、美容や健康に良い果物です。ぜひ、食生活に取り入れてみてください。 hb.afl.rakuten.co.jp hb.afl.rakuten.co.jp